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 <title>ヒロのバトル日記</title>
 <subtitle>連日のように仕事等のストレスとバトルを繰り広げる様子とか</subtitle>
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 <updated>2014-07-10T15:22:49+09:00</updated>
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  <title>空腹と共に躾～父親と姪の淫らな飼育～を読む</title>
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  <updated>2014-07-10T15:22:49+09:00</updated>
  <published>2014-07-10T15:22:49+09:00</published>
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   <name>tajiman2</name>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[今日は昼食が早かったので、今の時間でも空腹感に襲われています。<br>外は土砂降りだし、外食とか買い出しも面倒だから、ちょっと困っています。<br>そこで、漫画でも読んで誤魔化そうと、躾～父親と姪の淫らな飼育～を読む事にしました。<br>これはよくある義父系の漫画とは違って、深く考え込みながら読んでしまいましたね。<br>何というか、姪が両親を亡くすというストーリーから始まって、それをうざがる親戚達という所で叔父登場みたいな・・・。<br>その叔父は娘を最初から淫らな意味で躾けていたので、今度は姪もゲットだぜといった雰囲気でした。<br>その名の通りで、本当に娘達を飼育しているというイメージが合う話だと思いました。<br>わりとシンプルな話だけに、短いものかと思っていたら、一捻りしていて読み応えがあったのに驚きましたよ。<br>そんな<a href="http://shitsukeshiiku.x.fc2.com/" target="_blank">躾～父親と姪の淫らな飼育～</a>にハマっていたおかげで、空腹感の峠が超えてラッキーでした。<br>これで普通に夕食の時間を迎える事ができそうです。<br />]]></content>
  <category>まんが・アニメ</category>
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  <title>競馬勝てねぇから生イキッ!～性欲過剰な妹と僕の情事～を読んだ</title>
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  <updated>2014-06-07T14:15:49+09:00</updated>
  <published>2014-06-07T14:15:49+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[今日は競馬開催があるので、朝からいつもの運動だけはしておきました。<br><br>それでも少し出遅れて昼からの参戦となったわけですが、早速、グリーンチャンネルで生中継を見ています。<br><br>しかも、まだちょっとしかやってないのに惨敗ムードでマズイっすね。<br><br>仕方無いので頭を冷やすために<a href="http://xn--ecks0eu797a.net/" target="_blank">生イキッ!～性欲過剰な妹と僕の情事～</a>を読んでみました。<br><br>これは一応妹系の漫画ですが、ちょっと変わった方向性で新鮮な気分になりました。<br><br>うん、大きい事は良いことだw<br><br>どの辺りが生イキなのかというと、ようするにナマイキな妹キャラという事ですね。<br><br>しかも、何だか性欲が過剰とか、ホントにいたらスゴい事になりそうです。<br><br>おっと、こんなに生イキにかまけていると、競馬の方を忘れてしまいそうだと思い、画面に目を移すと買わなくて良かった結果が・・・。<br><br>ううむ、これはある意味運が良かったのかな。<br><br>それにしても東京の馬場はエライ事になっていますね。<br><br>まるで田んぼの中みたいな所をお馬さんが激走していますよ。<br><br>これは人馬ともに可愛そうな状況となっていますね。<br><br>明日のG１では、どんな馬場になっているのか、ちょっと気がかりです。<br><br>今日は２場開催なので、また時間ができたので生イキッ!の続きでも読んでみます。<br><br>下手に両方に手を出すとヒドイ事になりそうなので、これは精神安定の手段ですよ。<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>有酸素のお供におなかにいっぱい、あやかしの種</title>
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  <updated>2014-03-03T17:27:07+09:00</updated>
  <published>2014-03-03T17:27:07+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[今日は、まともな筋トレは疲労のため休みました。<br><br>そこで夏に向けて有酸素運動を始めたのですが、時間つぶし用に漫画を活用します。<br><br>あまりダイエットに向かない感じの<a href="http://ayakashimanga.x.fc2.com/" target="_blank">おなかにいっぱい、あやかしの種</a>というものを使いました。<br><br>こんなタイトルでも別におなかいっぱいに食べたりするではないので、安心して読めますね。<br><br>ただ、ちょっと怖い雰囲気があるので、暖まった体を覚ましてくれて良かったです。<br><br>元々、あやかし的なものは好きというか、信じているだけに話を楽しめました。<br><br>このせいもあり、ふと気がついたら一気に３種類も運動をこなしていましたよ。<br><br>予想以上に良い運動になって良かったです。<br><br>とにかく腹一杯に食べるのは、しばらくの間、我慢していこうと思います。<br><br>夏は腹筋を出せるようにしたいですね。<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>ぱいパニックで新記録</title>
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  <updated>2014-02-02T10:58:26+09:00</updated>
  <published>2014-02-02T10:58:26+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[相変わらずの運動時の漫画休憩ですが、良い精神安定剤になっています。<br><br>有酸素運動中に読む漫画は、気がついたら時間が経過しているので最高ですね。<br><br>今朝は、<a href="http://paipanimoe.x.fc2.com/" target="_blank">ぱいパニック</a>なんていう作品を読んでいたら、ステップマシンの新記録が出ましたよ。<br><br>火事で周りの人達がパニック中なのに、何故か１人で憧れの人を追いかけるリーマンが面白すぎです。<br><br>慌てる人でいっぱいの中、しかも炎が迫っているかもしれない場所での思いきった行動に熱くなりました。<br><br>そうこうしていると、テンションが上がり足が速く動いていたようです。<br><br>もしかしたら萌え関連は、運動能力を上げてくれる力があるのかもしれませんね。<br><br>これから実験する価値はありそうです。<br />]]></content>
  <category>まんが・アニメ</category>
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  <title>保護者失格に時間を取られた</title>
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  <updated>2013-12-24T10:51:11+09:00</updated>
  <published>2013-12-24T10:51:11+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[いつもは、運動の合間に漫画や雑誌を読む事が多いのですが、今日は少し違いました。<br><br>さあ朝トレだ、と気合いを入れて玄関先へ来たまでは良かったのです。<br><br>そこで今日は、何を読もうかな？とスマホを見てしまったのが運の尽き。<br><br>今回は、<a href="http://xn--r8j3b6h3ph21jzlctrywe899khg9bk8et33bpwf.net" target="_blank">保護者失格。一線を越えた夜</a>というお姉さん方が読みそうな漫画を見つけました。<br><br>とりあえず購入までで止めておけば休憩中に読めたものを、思わず試し読みしてしまいました。<br><br>すると、とても綺麗な絵で、ヒロインが超可愛いので、どんどん読み進めてしまい、気がつくと３０分が経過していました。<br><br>貴重な朝の時間を、まさかの保護者失格に取られてしまったのです。<br><br>なるほど、これは人気があるわけだ、と心から思いつつ遅れてトレに戻りました。<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>声を出さずに静かに読んでみる</title>
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  <updated>2013-12-22T19:36:04+09:00</updated>
  <published>2013-12-22T19:36:04+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[最近は筋トレ等の合間に漫画を読んでいますが、スマホを活用している事が多いです。<br><br>普通に雑誌を買ってきて読んでいたのですが、この頃、処理に困り果てていたのですが、データだけで楽しめるデジコミは良いですね。<br><br>ダンベルを片手に持っていても、1本指をタッチするだけで読めるのが魅力です。<br><br>そんな感じで、今回は、<a href="http://xn--l8jmgen0pza73ig80vfq2b16nns0h.net" target="_blank">あえぎ声はお静かに</a>という作品を読んでました。<br><br>これは、朗読するように声に出さずに読まなきゃヤバい感じですね。<br><br>そんな訳で、静かにして読んでいると、インターバル時間が多くなってしまいました。<br><br>しかも、困った事に、続きが気になって続きを、どんどん購入するというループ状態に・・・。<br><br>トレーニングの合間に読む時は、あまりハマりまくる漫画をチョイスしちゃいけませんね。<br />]]></content>
  <category>まんが・アニメ</category>
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  <title>秘密のトレアイテム</title>
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  <updated>2013-07-02T09:29:54+09:00</updated>
  <published>2013-07-02T09:29:54+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[筋トレのお供に漫画が欠かせなくなっています。<br><br>途中の休憩時に使うのですが、これがなかなか重宝しますね。<br><br>心が熱くなる作品を最初はよく読んでいましたが、最近はちょっぴりえっち系が多いです。<br><br>そちら方面は、筋肉を増やす時に役立つらしい？<br><br>そんな経緯で、今日は<a href="http://xn--u9j001jmec6kl0sk85brw4a0gc48w.net/" target="_blank">秘密の通学電車シツケの時間</a>とかいう、とんでもないものを読んでいました。<br><br>しかもスマホで読むので、周囲にばれないのが良い。<br><br>こんな内容だけに、電車の中で読むのは危険だと思われます。<br><br>もし女子高生辺りに見られたら、ある意味えらい事になりそう。<br><br>と、まあ、この手の作品は多いので、トレーニング時に困りません。<br><br>・・・で、効果の方ですが、本当に力が入るから恐ろしい。<br><br>テストステロンが多く分泌されるとかなんとからしいですが、せっかく効果があるのだから、取り入れない理由がないですね。<br />]]></content>
  <category>まんが・アニメ</category>
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  <title>動画でモチベアップ</title>
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  <updated>2012-08-23T13:59:25+09:00</updated>
  <published>2012-08-23T13:59:25+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[前回に書いた握力のことですが、動画を見てモチベを上げています。<br><br>外国のレベルが段違いな人達の技を見るのです。<br><br>150キロくらいの負荷をかけたグリップマシンを閉じる化け物とかです。<br><br>同じ人間がやる事だからとテンションが上がります。<br><br>自分が、それに近い事が出来る事をイメージするのです。<br><br>次はもっとスゴイ負荷をかけて頑張ります。<br><br>怪我だけはしないように・・・<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>趣味の握力とか</title>
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  <updated>2012-08-09T15:39:30+09:00</updated>
  <published>2012-08-09T15:39:30+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[本日はある意味趣味の握力トレ日。<br><br>掌を虐めますよ。<br><br>やりすぎると即怪我なのが怖いトレです。<br><br>慎重にかつ激しく頑張ります。<br><br>目標は１３０キロの握力ですね。<br><br>死ぬまでに達成しようと思います。<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>昔のプラモ</title>
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  <updated>2012-08-01T14:52:44+09:00</updated>
  <published>2012-08-01T14:52:44+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[大昔、まだ接着剤で組み立てていた頃のプラモが出てきました。<br><br>思い切りガンプラです。<br><br>しかもブラウブロとか微妙なやつが・・・<br><br>これ塗料もいるやつなんですよね。<br><br>今のプラモがすごい事がよくわかりましたよ。<br />]]></content>
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  <title>日中にエアコンなしの運動</title>
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  <updated>2012-07-27T15:08:58+09:00</updated>
  <published>2012-07-27T15:08:58+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[タイトルの通りで日中にエアコンなしで運動しました。<br><br>筋トレですが、軽いメニューでも地獄でした。<br><br>ポテチと水を標準装備していないと駄目ですね。<br><br>水と塩を補給するのですよ。<br><br>瞬間熱中症といった感じになれます。<br><br>ある意味訓練ですね。<br><br>また、インターバルをおいて夕方に頑張りますよ。<br />]]></content>
  <category>スポーツ</category>
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  <title>掌の限界</title>
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  <updated>2012-07-08T20:31:33+09:00</updated>
  <published>2012-07-08T20:31:33+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[とにかく握力のトレーニングでした。<br><br>掌の限界にチャレンジする気持ちでやりましたが、もうちょっと行けたかも・・・<br><br>でも手の皮がかなりはげたので、限界には近かったかな？<br><br>ひたすらグリッパーを握りまくりでした。<br><br>以前はそれなりにあった握力が、病気とか怪我とかで弱ったので懸命に回復作業中です。<br><br>どこまでイケるかはこれから次第です。<br />]]></content>
  <category>スポーツ</category>
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  <title>掌について</title>
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  <updated>2012-06-28T19:25:34+09:00</updated>
  <published>2012-06-28T19:25:34+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[色んな運動をやる人が多いですが、掌を鍛えようと考える人は格闘系だと思います。<br><br>自分は、無意味に握力を鍛えるのが好きでした。<br><br>でも９０キロくらいで怪我して断念・・・<br><br>今は７０キロくらいです。<br><br>今度はゆっくりとやり直して、怪我の無いようにやってみたいかも・・・<br><br>でも痛い運動が多いので少し気が引けますね。<br><br>攻撃的な気分になったらやってみようと思います。<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>限界かな</title>
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  <updated>2012-06-22T17:51:22+09:00</updated>
  <published>2012-06-22T17:51:22+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[近頃、ウエイトトレで、毎回、少しずつ重量を増やしていたら今までにない疲れ方をするようになりました。<br><br>どうやら限界に来たようです。<br><br>ここからが本当のトレーニングですね。<br><br>変なフォームで上げないように、じっくりと練習しますよ。<br><br>さてと、有酸素運動で汗を流してきます。<br />]]></content>
  <category>趣味</category>
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  <title>重いウエイト</title>
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  <updated>2012-06-20T15:47:05+09:00</updated>
  <published>2012-06-20T15:47:05+09:00</published>
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  <content type="text/html" xml:lang="ja" mode="escaped"><![CDATA[重いウエイトを使ったトレーニングです。<br><br>自分の中で思いだけで、他の人には軽いと思いますが・・・<br><br>ここで見栄をはると、うまくトレーニングできないそうです。<br><br>重すぎると、怪我の危険性が上がるだけで効果が出ないみたいです。<br><br>そんな風に教えてもらいました。<br><br>それで適度な重さをチョイスしています。<br />]]></content>
  <category>スポーツ</category>
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